RÜCKENTRAINING

RÜCKEN
TRAINING

STARKER RÜCKEN
UND STARKE GELENKE


Das ständige Sitzen in unserem Alltag in Verbindung mit Bewegungsmangel sorgt häufig für Verklebungen an rückennahen Nerven und Gelenken. Rückenschmerzen sind daher oft Warnsignale unseres Körpers. Bewegungsmangel kann zusätzlich zu Arthrose führen. Jeder 5. Deutsche leidet an Gelenk- und Bewegungsschmerzen, wobei oft auch Arthrose eine Rolle spielt. Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen sorgen für eine große Einschränkung der Lebensqualität. Die Kombination aus gezielter Bewegung und gerätegeführtem Training sorgt für schnellen und nachhaltigen Erfolg. Dafür sorgen wir im Fitnesspoint.

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✔ effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
✔ aktives Stoffwechseltraining 
✔ effizientes Herz-Kreislauftraining
✔ starker Rücken
✔ Stärkung und Schutz des Immunsystems


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